Coach Nutricional
En cuanto a nutrición se refiere, te ayudaremos a que adquieras hábitos nutricionales saludables, pero no aburridos, porque lo primero que haremos es realizarte un estudio personal exhaustivo, a la vez que te daremos pautas específicas, para que puedas mejorar los aspectos tu persona que consideras necesitan ese cambio, a la vez que velaremos para que se mantenga en el tiempo.
Aprenderás la relación que existe entre los alimentos y la salud, para que puedas llegar a comer de una forma equilibrada con base en la pirámide alimenticia. Te ayudaremos a comprender como funcionan los procesos básicos de la alimentación, que son los relacionados con la absorción, digestión, metabolismo y excreción.
Coach Nutrición Deportiva
Haremos que tú como deportista llegues a conocerte y puedas progresar a nivel personal, ya que haremos la función de facilitador, con la intención de que llegues a conseguir tus objetivos. Emplearemos una escucha empática, nos pondremos en tus zapatos y veremos el mundo con tus gafas, para de este modo, poder aportar una visión distinta. No sólo nos quedaremos en ayudarte, sino que te mostraremos todo aquello que no ves, pero serás tú quien decidas que hacer con ello.
Coach Nutricional Niñ@s
En esta parte, no sólo nos centraremos en ayudar que tus hijos coman sano, sino que también aprenderán a sentirse mejor con ellos mismos. Podrán desarrollar su inteligencia emocional a través de la alimentación saludable y consciente, a partir de ahí llegarán a cambiar la relación con la comida, a reducir el consumo de azúcar, a la vez que trabajarán la disciplina alimenticia. El menú lo elaboraremos de forma conjunta, teniendo en cuenta la opinión del niño/a.
Coach Nutricional Embarazadas
Nos dedicaremos a ayudarte y a facilitar que puedas llevar una alimentación consciente durante el embarazo y la lactancia, aprenderás que nutrientes son importantes, con cuales hay que tener especial atención, que alimentos/hábitos debes reducir o eliminar y también te explicaré las bases de una alimentación saludable.
“Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina”